maart 2017

GezondEffect is Leerbedrijf!

Met ingang van 8 maart 2017 is GezondEffect officieel erkend Leerwerkbedrijf. Wij zijn daar bijzonder trots op! GezondEffect is een snel groeiend, dynamisch leerbedrijf met klanten in uiteenlopende branches. Je kunt  bij ons praktijkervaring op doen en wordt vakkundig begeleid.

Op dit moment hebben wij een stageplaats voor een medewerker marketing en communicatie (BOL, MBO 4-niveau).

Heb je interesse neem dan contact met ons op! Tel: 030-8080877.

 

Read more →

Gezond voedingspatroon lijkt gunstig bij depressie

Dat we met een gezond voedingspatroon het risico op vele lichamelijke ziekten kunnen verminderen of zelfs ontwijken, wisten we al. Maar het lijkt erop dat wij ook het risico op psychische aandoeningen zoals depressies kunnen verminderen met een gezond voedingspatroon.

Op het moment lopen er onderzoeken die het verband tussen obesitas en depressie onder de loep nemen. Er komen steeds meer gegevens vrij en bieden weer aanleiding voor nieuwe onderzoeken. Voorzichtig valt er te zeggen dat er een verband is tussen overgewicht en depressie. Klik hieronder voor het hele artikel.

http://www.volkskrant.nl/wetenschap/een-gezond-voedingspatroon-lijkt-gunstig-bij-depressie~a4472678/

 

 

Read more →

5 tips voor vitaliteit

Vitaliteit is meer dan gezond zijn en gezond eten. Het gaat over voeding, bewegen, ontspanning, werk-privé balans. Hieronder staan 5 tips om je vitaliteit te bevorderen en daarmee de kwaliteit van leven.

  1. Leef gezond
    Doe aan sport en houd je voeding in de gaten. Psychische klachten hebben minder snel vat op mensen die gezond leven.
Read more →